Bei den Nordhessischen Meisterschaften der U18 und älter in Obersuhl gab es heute wieder Nordhessische Meister und tolle Leistungen aus Frankenberg.

Gleich am Anfang gab es einen kurzen Schockmoment: Beim 100m-Sprint stürzte Anna-Lena Böhle kurz vor dem Ziel auf die Bahn… Aber die neuen Schürfwunden hielten Sie nicht ab, direkt im Anschluss am Hochsprung teilzunehmen. Dort gelang ihr heute eine gute Höhe von 1,54m, damit holte Sie sich eine weitere Nordhessische Meisterschaft in Ihrer Sammlung.

Über 100m und im Weitsprung gab es heute erste Plätze für Janina Müller in der W35. Mit ihrer 14,27sek über 100m war Sie trotz nicht optimalen Start zufrieden für den Saisoneinstieg. Auch 4,26m lesen sich für den Einstieg gut, zumal der Absprung beim Balken noch viel Luft nach vorne gab.

Gestern noch mit Anna-Lena beim Diskus in Wiesbaden stand auch Emma heute wieder auf der Laufbahn. Gemeinsam mit ihren Trainings- und Startgemeinschaftskolleginnen Luzie Westmeier, Lara Nagel und Sophia Schiffmann lief Emma eine starke 51,92 Sekunden und Saisonbestleistung.

Erstmals über 1500m war heute Lara Bornscheuer am Start. Gemeinsam mit Sophie Meiburg (TSV Korbach) machte sich Lara auf die Mittelstrecke. Auf der letzten Runde konnte Lara das Tempo nochmal erhöhen und lief auf dem ersten Rang eine tolle 5:54,93 Minuten nach Hause.

Emma Scholl und Anna-Lena Böhle gingen im Rahmenprogramm der Deutschen Elite in Wiesbaden an den Start.

Der Wettkampf „Sky is the limit“ in Wiesbaden war ein Einladungswettkampf vom Verband für die stärksten Werfer der Aktivenklasse, für den Nachwuchs und die besten der Region. Der dazugehörige Bericht:

https://www.leichtathletik.de/aktuelles/news/news-detail/79312-marike-steinacker-jubelt-ueber-bestleistung-und-olympia-norm

Den beiden Damen aus Frankenberg wurde ein Startplatz in der Hessenliga angeboten, die im Rahmenprogramm nach den Hauptfeldern antreten durften.

Zum Saisoneinstand gelang Emma dabei mit 34,95m ein guter Wurf. Auch wenn noch 5cm zur gewünschten Qualifikationsweite für die Süddeutschen U23 fehlen, war es doch ein guter Einstieg. Bereits ihren dritten Wettkampf im Diskus absolvierte Anna-Lena. Wobei Sie sich heute erneut steigert konnte. Im letzten Durchgang gelang Anna-Lena ein toller Wurf auf 33,27m.

Tolle Ergebnisse für U16 in Bielefeld

Mit Niara Christ und Pauline Wilhelm machten sich zwei Damen der W15 auf den Weg nach Bielefeld. Bei den offenen Regionsmeisterschaften erwischte Niara heute einen guten Lauf, kam schnell aus dem Block und steigerte ihre Bestzeit auf 14,01 Sekunden. Damit blieb sie nur denkbar knapp über der 14-Sekunden-Marke. Pauline lief in 14,17 Sekunden nach der Erkältungswoche ebenfalls eine solide Zeit.

Im Weitsprung gab es gleich im ersten Durchgang Bestweiten: Pauline traf den Balken optimal und landete bei 4,50m in der Grube. Soweit sprang Sie draußen noch nie!

Niara sprang auch im ersten Versuch mit 4,22m erneut Bestleistung.

Am Ende standen dann nochmal 300m für Pauline auf dem Plan. Hier ging Sie wieder mutig an und kämpfte sich auf der Zielgerade zu einer neuen Bestzeit in 47,79 Sekunden

Parallel startete Ben Vollmar seinen Diskuswurf der M15. Dabei erwischte er gleich im ersten Versuch einen guten Wurf, der mit 38,07m gemessen wurde. Zwei weitere 37m zeigen das gute Niveau, wo jetzt nur der Ausreißer nach oben fehlt.

Für alle drei Athleten war es somit ein erfolgreicher Ausflug in das Bielefelder Russheide-Stadion

Ihre Debütwettkämpfe in der U14 männlich feierten heute Nils Below, Bosse Schröder und Marx Vollmar.

Im Weitsprung wurde Bosse mit 3,88m Kreismeister der M12, auf Platz 2 folgte Nils mit 3,83m. Marx sprang 3,62m (Platz 6).

Im 75m-Sprint holen Bosse und Nils ebenfalls Gold und Silber nach Frankenberg.

Nils und Marx starteten parallel im Blockwettkampf Sprint/Sprung. Der Mehrkampf beinhaltet immer Sprint, Weit und Hürden. Dazu kommt in diesem Block Hochsprung und Speerwurf.

Spannender konnten die beiden Mehrkämpfer den Wettkampf nicht gestalten. Durch Sprint und Weit holte Nils mehr Punkte, Marx konnte durch Hürden und Speerwurf ausgleichen. So gingen beide mit 1262 Punkten in die letzte Disziplin. Nils sprang mit 1,12m eine neue Bestleistung, Marx floppte erstmals über 1,20m und gewann damit den Zweikampf der Trainingskollegen als Kreismeister. Nils holte damit heute drei Silbermedaillen!

Bei den Damen U14 wird Emilia Herliz in Bestzeit von 11,63s Fünfte über 75m. Platz 9 erreichte Jule Beil bei ihrem Saisondebüt. Leonie Stein wird 12.

Einen schnellen Lauf lieferte die noch 11-jährige Lotte Freitag. In starken 12,17s wird Lotte Kreismeisterin bei der W12!

Im Weitsprung wurde Emilia mit 3,85m vierte. Jule belegte Platz 10, Leonie wurde 12.

Einen tollen 800m-Lauf absolvierte heute Emilia! Als Vize-Kreismeisterin erreichte sie bei ihrem ersten Lauf auf der Distanz erreichte Sie nach 2:44,49 Minuten das Ziel. Auch stark einzustufen sind die 3:14,75 Minuten von Lotte Freitag, die damit die Konkurrenz der W12 gewinnt!

In der U16 waren heute gleich sieben Mehrkämpferinnen und Mehrkämpfer am Start.

Leider musste heute Paula Hartmann direkt nach dem Diskus mit 18,31m und Platz 2 den Wettkampf abbrechen. Diverse Schürfwunden vom Sturz beim Hürdentraining hinderten dann doch zu sehr. Blick nach vorne, Paula!

Für Paula kämpfen dann Luise Schelberger, Lara Stein und Sarina Hinkel weiter um Punkte und ein gutes Mannschaftsergebnis. Welches am Ende dann auch zum Kreismeister gegen die stark auftretenden Vereine aus Bad Arolsen, Friedrichstein und Korbach reichte!

Luise absolvierte einen soliden Mehrkampf, bei dem vorallem die 14,15 Sekunden über 100m die meisten Punkte einbrachten. Der Lohn war dann der zweite Platz im Block Wurf.

Den gleichen Block in der W15 gewann Sarina mit starken 27,39m im Diskuswurf.

Ebenfalls gewann Lara Stein ihren Block Lauf in der W14. Hier überragen die 7:06,56 Min über 2000m, womit eine der besten Leistungen des Tages erzielt wurden. Auch die 13,72s über 100m können sich überregional sehen lassen!

Im Einzel ging zudem Niara Christ über 100m und Weitsprung der W15 an den Start. Mit 14,24s blieb sie nur knapp über der Bestzeit von letzter Woche und wurde in der W15 erste. Gleiches gelang Ihr auch mit neuer Bestleistung von 4,13m im Weitsprung. Die 200m lief Niara zudem in 29,44s und ordentlich Gegenwind erstmals unter 30 Sekunden.

Bei den Herren gingen Linus Stuhlmann, Arne Schwarz und Ben Vollmar an den Start. Mit etwas Respekt vorm Hürdenlauf im Gepäck erreichten aber alle drei das Ziel. In den Einzelergebnissen sind die Diskuswürfe von Ben (35,87m) und Linus (34,45m) mit den höchsten Punkten hervorzuheben. Arne holte mit 13,39s über 100m die meisten Einzelpunkte.

Stark auch die 11,17m von Linus und 10,85m von Ben im Kugelstoßen.

Am Ende wurde Ben Zweiter, Linus Dritter und Arne Vierter im Block Wurf. Als einzigste Mannschaft gab es ein gutes Team-Ergebnis der drei Herren.

In der Jugend U18 gingen Stine Berghöfer, Anna-Lena Böhle und Janne Dornseif an den Start.

Stine blieb über 100m heute mit 14,67s etwas hinter der Zeit vom Mittwoch zurück. Janne lief 15,29 Sekunden zum Saisonstart.

Über 200m kam Anna-Lena im gleiche „Wind-Lauf“ mit Niara in 28,38s als dritte der U18 ins Ziel. Den gleichen Platz belegte Anna-Lena im Weitsprung mit 4,52m, wobei der Anlauf heute nicht so richtig funktionierte.

Stine sprang zum Saisonauftakt 4,19m, Janne blieb mit 4,09m sogar nur knapp unter ihrer Bestweite.

Sein Saisondebüt und Comeback als Seniorensportler absolvierte heute Burkhard Scholl. Erstmals von seiner Tochter Emma betreut sprang er mit 3,95m knapp an die 4m-Marke.

12 Pokale gingen nach Frankenberg!

Unsere Damen Stine Berghöfer, Anna-Lena Böhle, Lara Bornscheuer, Joanne Cramer, Josephine Cramer, Ida Scholl und Julia Stellwag gingen mit ihren Trainings- und Teamkolleginnen aus Korbach bei der Hessischen Mannschaftsmeisterschaft der U20 in Darmstadt an den Start.

Dabei gab es teils sehr gute Ergebnisse für die Damen:

Persönliche Bestzeit lief Stine über 100m in 14,19s. Noch schneller war Anna-Lena mit 13,35s. Sie erzielte dabei eine neue Bestzeit und steuerte 531 Punkte in die Gesamtwertung.

In den technischen Disziplinen gibt es im Team-Wettbewerb immer nur drei Versuche. Das erschwert hier und da den Schwierigkeitsgrad einen guten Versuch zu absolvieren.

Für Julia gingen 463 Punkte und 4,23m im Weitsprung auf das Team-Konto. Ebenso kamen 4,00m von Ida in die Gesamtwertung.

Starke 29,15m und 488 Punkte steuerte Josephine im Diskuswurf zum Gesamtergebnis bei. 435 Punkte warf Joanne mit 24,29m.

Beim Kugelstoßen waren es glatte 500 Punkte von Anna-Lena durch 10,70m mit der 4kg-Kugel – erneut Bestleistung. 7,11m von Josephine und 6,91m von Joanne komplettierten den Wettbewerb.

Anna-Lena und Josephine setzten direkt danach zum Höhenflug beim Hochsprung an. Gemeinsam mit Julia ging es fehlerfrei bis Höhe 1,34m. Mit übersprungenen 1,38m steigerte Josephine ihre Bestleistung gleich um 4cm. Auch Julia beendete den Wettkampf mit 1,38m (389 Punkte). Für Anna-Lena ging es erst bei 1,38m los. Fehlerfrei bis 1,54m, sprang sie dann sogar noch 1,58m im zweiten Anlauf. Eine neue Bestleistung und starke 546 Punkte.

Im Speerwurf waren dann nochmal Ida und Stine auf Weitenjagd mit dem 600g-Speer (beide werfen normal noch 500g). Stine erzielte mit 18,27m (380 Punkte) fast die Bestleistung wie mit dem 500g-Speer. Ida warf mit 18,94m (388 Punkte) sogar weiter als letzte Woche mit dem leichten Speer (18,64m).

In der ersten Staffel kamen Julia und Anna-Lena auf den Positionen 1 und 2 zum Einsatz und liefen mit Lisa Schiffmann und Lara Nagel eine starke 52,12 Sekunden.

Joanne und Ida liefen in der zweiten Staffel zur Absicherung eine 57,66 Sekunden.

Am Ende des Tages ging Lara Bornscheuer dann auf die 3000m-Strecke. In 13:38,72 Minuten blieb Sie etwas hinter der Saisonbestleistung aus Marburg, steuerte aber wichtige 382 Punkte für das Gesamtergebnis von 10.221 Punkten hinzu. Damit blieb das junge Damenteam ca. 500 Punkte hinter dem Vorjahresergebnis. Gegen die Konkurrenz aus Frankfurt und Startgemeinschaft Darmstadt/Gelnhausen war keine Chance. Die Großvereine mit doppelter Mannschaftsstärke werden mit dem Ergebnis sicher ins DM-Finale ziehen.

Ein tolles Erlebnis, belohnt mit Hessischer Bronze-Medaille für das kleine Team aus Korbach und Frankenberg

Ein großes Team sorgt für einige Top-Leistungen in Stadtallendorf

Den Anfang machten unser Diskuswerfer um Kim-Zoe Langendorf, Joanne Cramer, Josephine Cramer, Anna-Lena Böhle und Steven Langendorf. In der Frauenklasse kam Kim-Zoe heute nicht mit der Abwurfsituation klar. 5 gute Versuche landeten neben dem Sektor, 26,40m ging in die Ergebnisse ein. Der Blick geht nach vorne!

Joanne warf letzte Woche noch 25,68m und einen Meter unter Bestleistung. Heute lief es ähmlich gut. 5 Würfe im Bereich 24m und 25m. Am Ende waren es 25,19m und Platz 5. Josephine kam heute auf 27,09m und blieb damit etwas unterm dem Saisoneinstieg von letzter Woche (29,16m). Anna-Lena kam etwas schwer in den Wettkampf, traf im dritten Versuch aber gut den Diskus und warf mit 32,30m eine neue Bestweite und damit die Quali für die Süddeutschen der U18.

Steven bestätigte mit 40,04m seine ersten 40m von letzter Woche und konnte noch weitere 38m und 39m platzieren. Der Ausreißer nach vorne kommt dann noch…

Arne Schwarz suchte beim Saisondebüt im Weitsprung den Balken und einen Versuch mit wenig Gegenwind… im dritten Durchgang passte es am Besten und Arne stieg mit 4,40m solide in die Saison.

Im zweiten Diskuswettkampf gingen gleich sechs NachwuchswerferInnen in den Ring.

In der U16 warf Luise Schelberger mit 17,71m eine neue Bestweite mit dem 1kg-Gerät. Paula Hartmann knüpfte an ihre Bestweite vom Winterwurf an und warf heute 21,02m.

Jüngster Starter war Marx Vollmar, er kam heute auf 16,41m. Für Eli Abel wurden heute 15,52m gemessen.

Immer besser in die Drehung kommt Lennart Hardes. Das regelmäßige Training brachte ihm heute eine Steigerung auf 27,48m.

Ben Vollmar bestätigte seine PB heute mit 38,00m und einer soliden Serie.

Marx ging parallel noch im Hochsprung an den Start. Mit Bestleistung von 1,12m angereist steigerte er diese heute auf gute 1,15m.

Im Weitsprung der U18 gingen Joanne und Josephine zusammen mit Ida Scholl auf Weitenjagd. Ida traf heute gut das Brett und landete bei einer soliden Weite von 4,12m. Josephine erzielte mit 3,96 ebenfalls eine gute Leistung und blieb nur knapp unter Bestmarke. Joanne kam heute auf 3,80m.

Fünf Herren standen als nächstes im Speerwurfanlauf auf der Suche nach dem passenden Timing von Stemmen, Spannung und Abwurf. Eli erzielte heute 18,08m und kam nicht ganz an seine Bestweite von letzter Woche heran. Etwas weiter ging es heute für Marx, der seinen besten Wurf auf starke 22,54m brachte.

Arne entschied letzte Woche das Duell mit Lennart noch knapp für sich. Heute kam er auf solide 26,53m und musste sich diesmal aber geschlagen geben. Lennart traf heute den Speer etwas besser und lies ihn auf 27,76m fliegen.

Ben kam heute nicht zurecht und konnte „nur“ 34,66m in die Wertung einbringen.

Zum Schluss gingen Joanne und Anna-Lena noch an den 500g-Speer. Joanne steigerte ihre Bestweite von 19,20m auf 21,73m. Anna-Lena traf gleich im ersten Versuch den Speer optimal. Der kam erst bei tollen 35,64m runter – zweite Disziplin – zweite Bestweite!

Vier Damen mit schnellen Zeiten in Friedberg

Erst war die Enttäuschung durch den Ausfall in Allendorf groß, dann wurde kurzfristig Ersatz gesucht und gefunden. So konnten unsere U16 Damen für eine 4x100m-Staffel noch einen Startplatz bei der Bahneröffnung in Friedberg bekommen.

Als erstes ging es für das Quartett mit Niara Christ, Sophia Priester, Lara Stein und Pauline Wilhelm zum Einlaufen über 100m an den Start. Sophia steigerte ihre Bestzeit von 15,35s auf 14,73 Sekunden. Pauline kam mit ordentlich Gegenwind auf 14,34s. Niara kratzte in 14,26 Sekunden mit Bestzeit (vorher 14,38s) knapp an der 14-Sekunden-Grenze.

Den schnellsten Lauf erwischte Lara mit tollen 13,79 Sekunden bei entsprechendem Gegenwind.

Vorbereitet ging es dann auf die 4x100m-Runde. Pauline mit gutem Start übergab sicher auf Niara, die auf der Gegengeraden gut Tempo machte und dann auf Lara in der Kurve übergab. Sophia sicherte dann im Schlussspurt eine tolle 54,45 Sekunden. Damit belegten die Damen gegen starke Konkurrenz aus Südhessen den fünften Platz.

Kurz Luft geholt ging es für Lara und Sophia kurze Zeit später auf die finalen 800m. Lara ging – wie geplant – recht flott an und musste sich nach vorne setzen. Mit perfekter Zwischenzeit über 400m ging es dann auf der zweiten Runde darum das Tempo hoch zu halten. In der letzten Kurve konnte sich Lara sogar absetzen und erreichte nach starken 2:25,69 das Ziel, bereits heute steigerte sich damit gegenüber 2023 um starke 8 Sekunden. Das war dann auch die zweite Quali-Norm für Süddeutsche durch die junge Mehrkämpferin.

Bereits vorletzte Woche pulverisierte Sophia ihre Bestzeit auf 2:48,99 Minuten. Heute bestätigte Sie die Form und kam nach 2:51,94 Minuten als dritte der W15 ins Ziel.

Auf der Langsprint-Distanz über 300m testeten heute Pauline und Niara erstmals ihr Stehvermögen. „Geht mutig an“, war die Ansage nach dem letzten Training. Gesagt, getan… hinten raus werden die Beine immer schwer. Aber es hat sich gelohnt: Niara erzielte in 47,82 Sekunden eine gute Zeit. Pauline lief direkt danach in ebenfalls guten 48,32 Sekunden ins Ziel – Platz 2 und 3

Ein Ausflug der sich für alle vier Damen sehr gelohnt hat!

In der U16 gingen Paula (W14) und Sarina (W15) an den Start. Im Kugelstoßen gab es zwei Bestleistungen. Paula wurde mit 7,01m Vierte und Sarina erzielte 8,77m und belegte Platz 3.

Der Speer flog bei Paula heute auf 14,27m (Platz 6), Sarina kam im letzten Versuch auf gute 22,71m und Platz 5.

Beim Diskuswurf erzielte Paula 18,83m und wurde Dritte. Sarina traf den Diskus heute richtig gut, der segelte schließlich auf 25,43m (ebenfalls Bronze)

Im Diskus der M13 kam Eli Abel auf 16,11m und Platz 5. Marx Vollmar kam in der M12 im ersten Wettkampf auf starke 17,54m und holte erstmals Bronze bei Nordhessischen.

Im Kugelstoßen steigerte Eli seine Bestleistung auf 6,xxm und wurde Fünfter.

Marx stieß die Kugel auf 5,33m und belegte Platz 6.

Im Speerwurf mobilisierten die beiden Cousins dann nochmal die Kräfte: Eli steigerte sich auf tolle 19,79m (Platz 4). Marx knackte sogar die 20m-Marke und holte mit 20,44m die Silbermedaille.

Lennart Hardes (M14) wurde mit guten 25,53m Zweiter im Diskuswurf.

Im Kugelstoßen kam er auf 9,12m und gewann seinen ersten Titel dieses Jahr.

Im Speerwerfen lief es ebenfalls rund: 28,22m und Platz 1 der M14 und damit Doppelsieg für Lennart!

Ben Vollmar gewann den Diskus der M15 mit 38,79m, Zweiter wurde Linus Stuhlmannn mit 37,50. Damit erzielten Beide neue Bestleistungen. Arne Schwarz kam auf 23,41m (Platz 5).

Im Speerwerfen krachte es gleich im ersten Durchgang: 40,40m, neue Bestleistung und Titel für Ben. Linus wurde mit 34,68m Dritter. Arne belegte Platz 4 und warf mit 28,41m eine neue Bestleistung.

Beim Kugelstoßen gab es zum Schluss nochmal Podestplätze durch Ben (10,66m, Platz 2) und Linus (10,07m, Platz 3).

Damit gab es gleich vier Meistertitel in der U16!

Am Nachmittag ging es dann mit der Jugend und den Aktiven weiter.

Im Speerwurf mit einer Großgruppe von fast 30 Werferinnen war es recht schwer, in den Wettkampf und Rhythmus zu finden. Ida Scholl warf 18,56m, kam jedoch nicht über den Vorkampf hinaus. Anna-Lena Böhle kam auf 29,56m und Platz 3. In der Frauenklasse erzielte Malia Siegfried 22,30m (Platz 6).

Im Kugelstoßen kamen Joanne Cramer (6,94m) und Josephine Cramer (7,06m) nicht über den Vorkampf hinaus. Anna-Lena stieß heute ordentliche 11,33m und gewann Silber der U18.

Malia und Kim-Zoe Langendorf stießen mit der 4kg-Kugel um die Wette. Malia erzielte 8,51m (Platz 4), Kim-Zoe wurde mit 8,8x Dritte!

Beim Diskuswerfen gab es einen Dreifach-Erfolg in der weiblichen Jugend (Platz 3, 2 und 1) mit Joanne (25,68m), Josephine (29,16m) und Anna-Lena (31,20m).

Damit holte Anna-Lena einen kompletten Medaillen-Satz nach Schreufa!

Malia erzielte am Ende des Tages 27,88m und holte Bronze, Kim-Zoe warf zum Saisoneinstieg 28,99m für Silber!

Als Männer-Trio gingen heute Maximilian Kahl, Tiago Siegfried (beide U18) und Steven Langendorf (U20) auf Weitenjagd.

Im Diskus erzielte Maximilian mit dem 1,5kg-Gerät 25,90m (Platz 5). Tiago stellte mit 32,17m eine neue Bestleistung auf und holte Silber. Ebenfalls Bestleistung warf Steven mit der 1,75kg-Scheibe und 40,43m.

Damit gewann Steven den Wettkampf der U20.

Tiago und Maximilian gingen anschließend im Speerwurf an den Start. Tiago erzielte 27,46m und Platz 6. Maximilian warf mit 31,75m eine tolle Serie und belegte Platz 4.

Im Kugelstoßen kam Maximilian auf 7,87m. (7.Platz). Tiago steigerte sich innerhalb des Wettkampfs auf tolle 10,92m und damit seine Bestleistung um fast einen halben Meter (Bronzemedaille).

Steven Langendorf kam auf gute 12,40m und holte Titel Nummer 2.

Unterm Strich gab es damit in der Jugend nochmal drei Nordhessenmeisterschaften und sieben Titel insgesamt für die Werfer aus Frankenberg!

Bei den Hessischen Langstreckenmeisterschaften holte die Mehrkämpferin Lara Stein ihren nächsten Erfolg im Einzelrennen auf Landesebene. In einem sehr gleichmäßigen Rennen konnte sich Lara frühzeitig von Hauptfeld absetzen. Lediglich DLV-Spitzenläuferin Laura Brzoska (Eintracht Frankfurt) war nicht einholbar vorweg gelaufen.

So lief Lara von Runde zu Runde auf eine neue Bestzeit hin. In 7:03,26 Minuten pulverisierte Lara ihre Bestzeit vom April‘23 (7:37,28) um mehr als eine halbe Minute!

Janina Müller und Anna-Lena Böhle starteten über die „krumme Strecke“ von 150m in die Saison. Dabei kam Janina in 22,63 Sekunden unter die schnellsten 10 Läuferinnen der Jugend und Frauenklasse. Mit starkem Start und kämpferischem Finale kam Anna-Lena in starken 20,33 Sekunden ins Ziel.

Sophia Priester stellte sich der 800m-Distanz. Nach einer anstrengenden Woche im Trainingslager und zwei lockeren Einheiten zuhause ging es noch nicht ganz frisch an die doppelte Stadionrunde. In Absprache ging Sophia die erste Runde sehr schnell an, kämpfend wurde dann die zweite Runde etwas langsamer. Aber schließlich belohnte Sophia sich selbst mit einer neuen Bestzeit von 2:48,99 und musste ihre direkte Konkurrentin Naima Zülch (TV Friedrichstein) mit 8/100 Vorsprung nur knapp vorlassen.

Ihren Saisonstart absolvierte Trainingskollegin Lara Bornscheuer über 3000m. Ebenfalls noch etwas ermüdet aus dem Trainingslager lief Lara ihren ersten längeren Lauf seit letztem Sommer. Mutig angegangen mit etwas über 4 Minuten für die 1000m musste Sie dann von Runde zu Runde etwas Zeit liegen lassen. Am Ende standen solide 13:16,98 zu Buche.