Durch das Unwetter in Nordhessen vor vier Wochen wurden die Nordhessischen Meisterschaften im Kugelstoßen und Diskuswerfen am Samstag in Twiste nachgeholt.

Durch den Termin in den Ferien konnten nicht alle den Weg nach Twiste finden. Aus Frankenberg waren sechs TeilnehmerInnen und somit das größte Team am Start.

Dabei konnten sechs Nordhessische Meistertitel und einige Bestleistungen erzielt werden – trotz reduzierten Trainings und Technikeinheiten.

Im Diskuswurf steigerte Steven Langendorf (U18) seine Bestweite auf tolle 44,72m und warf damit Tagesbestweite. Tiago Siegfried gelang leider nur ein gültiger Versuch von 22m. Er wurde Dritter. Im Kugelstoßen gewann Steven ebenfalls mit soliden 14,17m. Tiago stieß 9,32m und wurde erneut Dritter.

Bei den Damen waren wir noch stärker vertreten. So holte Kim-Zoe Langendorf mit 31,23m und knapp unter Bestleistung Silber. Bronze gewann Sie mit 9,05m im Kugelstoßen.

Stark waren die Auftritte von unseren Damen im Diskuswurf in der U20. Mit Abitur in der Tasche, etwas geschwächt von den Nachfeiern und reduziertem Training gelangen Emma Scholl und Malia Siegfried tolle Serien. Emma holte mit 34,67m den Sieg. Malia lieferte ebenfalls eine solide Serie ab und krönte im letzten Durchgang mit 31,12m und Bestleistung ihren Wettkampf.

Im Kugelstoßen machte sich das Defizit etwas mehr bemerkbar, so blieben Emma (9,66m) und Malia (8,23m) doch etwas unter den Saisonspitzenwerten zurück.

In der U18 gingen die Meisterschaften ebenfalls nach Frankenberg. Im Kugelstoßen holte Anna-Lena Böhle erwartungsgemäß mit 11,22m den Titel an die Eder. Kurzentschlossen ging Sie zudem im Diskus an den Start. Obwohl hier lange kein Techniktraining statt fand, machte Sie mit neuer Bestleistung von 28,71m den sechsten Meistertitel klar und fügt sich an, bald zu den anderen 30m-Werferinnen anzuschließen.

Am ersten Tag des Siebenkampfes in Darmstadt standen bei Ihrem Mehrkampf-Debüt zunächst 100m Hürden auf dem Programm. Mit einem soliden 4er Rhythmus über die 10 Hürden kam Anna-Lena nach 18,49 Sekunden ins Ziel. Platz 22 nach der ersten Disziplin.

Direkt im Anschluss ging es mit dem 28-köpfigen Teilnehmerfeld zum Hochsprung auf zwei Anlagen. Anna-Lena meisterte alle Höhen bis 1,47m im strömenden Regen. 1,50m war im Wettkampf dann leider doch etwas zu hoch, mit 588 Punkten war das aber ein guter Ausgleich zum Hürdenlauf!

Im Kugelstoßen konnte Sie 10,76m und 579 Punkte in die Gesamtwertung einbringen, machte dadurch Plätze gut und rückte auf Platz 9 vor.

Zum Abschluss des ersten Tages ging es dann erstmals über 200m an den Start. Hier gelang Anna-Lena eine Zeit von 29,34s. Mit 2135 Punkten übernachtet Sie auf Platz 13 vor dem zweiten Tag mit Weitsprung, Speerwurf und 800m.

Da zwischen Platz 11 und 16 nur 100 Punkte liegen, wird es morgen noch ein spannender 2. Tag. Von 28 Starterinnen sind es am Ende des ersten Tages noch 25 Siebenkämpferinnen.

Jetzt heißt es ausruhen und morgen neu angreifen.

Bei besten Wetterverhältnissen gingen letzten Freitag zwei Teams der Altersklassen U8 und U10 beim Kinderleichtathletik-Wettkampf im Stadion in Allendorf/Eder an den Start.

In der Altersklasse U8 gingen Noah Derbes, Jonas Klingelhöfer, Marla Seiwert, Nora Priester, Elisa Graminsky, Irmeli Heimermann, Svea Materna, Gerda Kiel, Milaine Fuhrmann, Luna Salviati und Lina Schneider mit dem eigens ausgewählten Teamnamen „Schneller Blitz“ an den Start. Hier war der Name Programm. Das Team dominierte von Beginn an den Wettkampf. Die Kids überraschten mit sehr guten Bestleistungen und sicherten sich die ersten Plätze in den Disziplinen Zielweitsprung, Beidarmiger Stoß und Crosslauf. Nur bei der Hindernissprint-Staffel mussten sie sich dem Team „Spider Kids“ von der LG Eder mit nur einem Punkt Differenz geschlagen geben. Alles in allem reichten diese top Ergebnisse in der Gesamtwertung locker für den 1.Platz.

„Die flinken Hasen“ vertreten durch Philomena Memmeler, Luisa Almarales Rosales, Noah Meiser, Emilia Koch, Felix Stein, Elise Theiß, Milan Fackiner und Luise Schneider traten in der Altersklasse U10 an. Das vergleichsweise junge Team mit nur zwei Kindern aus dem Jahrgang 2014 bewies seine Laufstärke und sicherte sich im Crosslauf den 1. und der Hindernissprint-Staffel den 2. Platz. Beim Hoch-Weitsprung teilte sich das ehrgeizige Team mit den „Roten Geparden“ vom TSV Rosenthal den 3. Platz und beim Medizinball-Stoß sicherten sie sich den 4.Platz. In der Gesamtwertung belegten „Die flinken Hasen“ einen guten 3.Platz mit nur einem knappen Punkt Unterschied zu den zweitplazierten „Roten Geparden“ vom TSV Rosenthal und zwei Punkten Unterschied zu dem Siegerteam „Red Spiders“ von der LG Eder.

Unterm Strich war es ein schöner Wettkampf mit vielen persönlichen Bestleistungen, tollen Erlebnissen und strahlenden Gesichtern.

Bei den Süddeutschen Meisterschaften der U18 ging Steven Langendorf im Diskuswurf und Kugelstoßen an den Start. Durch seine Vorleistungen konnte er sich für die Meisterschaften in Ulm qualifizieren.

Gleich am Sonntag früh ging es im Diskuswurf um den Finaleinzug. Mit einem soliden Wurf auf 41,50m kam Steven gut in den Wettkampf. Mit 41,83m aus der zweiten Runde konnte er sich fürs Finale qualifizieren. Hier steigerte sich Steven auf tolle 42,82m und blieb nur 20cm unter seiner Bestleistung. Damit belegte er am Ende einen guten Siebten Platz.

Bestleistung im Kugelstoßen

Am Nachmittag ging es dann mit der 5kg-Kugel in den Wettkampf. Hier gab es Leistungen im Bereich 13m bis 19m! Steven stieg mit 13,48m in den Wettkampf ein. Das sollte dann auch schon fürs Finale reichen. Das war für ihn aber noch nicht zufriedenstellend. So machte er im zweiten Versuch mehr Druck und stieß die Kugel auf starke 14,18m und neue Bestleistung. In den nächsten Durchgängen bestätigte er seine Weite mit guten Stößen knapp an die 14m-Linie. Wiederholt eine tolle Serie, die ihm am Ende den 5. Platz einbrachten!

Damit wiederholte Steven seinen Erfolg aus der Halle und konnte mit zwei Endkampfplatzierungen und einer neuen Bestleistung zufrieden die Heimreise antreten.

Die auf zwei Tageshälften aufgeteilten Blockwettkämpfe waren aus Frankenberger Sicht wieder sehr erfolgreich.

Den Anfang machte unsere Altersklasse U16 mit Niara Christ und Pauline Wilhelm in der W14 mit dem Mehrkampf Sprint/Sprung mit 100m, 80mHürden, Weit sowie Hoch und Speer. Dabei lief Pauline 14,21s über 100m und landete bei 4,05m im Weitsprung. Tolle 1,28m und damit Bestleistung gab es im Hochsprung sowie 12,68m im Speerwurf. Etwas unglücklich verlief der Hürdenstart. Nach der ersten Hürde kam Pauline nicht im Rhythmus an die zweite Hürde und musste den Lauf leider abbrechen und holte hier keine Punkte… Hut ab – Pauline setzte trotz des „Nullers“ den Wettkampf fort!

Niara holte mit einer neuen PB im Hochsprung mit 1,36m die meisten Punkte. Zudem sprang Sie im Weitsprung 3,77m und lief gute 16,04s über die 80m Hürden. Mit 14,43 über 100m und 14,26m im Speerwurf machte Sie einen guten Mehrkampf und den 7. Platz.

Parallel waren Arne Schwarz (M14, Block Sprint/Sprung) und Sebastian Renner (M15, Block Lauf) am Start.

Arne sprintete über 100m auf 13,42s und lieferte zudem noch 4,36m im Weitsprung. Im Hochsprung floppte er leider nur über 1,20m und haderte mit dem Timing… zudem lief er in 14,76s über 80mHürden. Den Speer lies er dann noch auf gute 26,15m fliegen und holte hier eine Bestleistung. Insgesamt holte damit Arne Bronze in der Nordhessischen Wertung!

Im Block Lauf ging Sebastian zuerst zum Ballwurf. Dort kam er auf solide 36,5m. Erstmals über die 80mH meisterte er diese in 14,43s. Im Weitsprung punktete er mit 4,08m. Über 100m kam er nach 13,55s ins Ziel. Am Ende kam dann mit dem 2000m Lauf das Beste. In tollen 6:55,60min holte er hier die meisten Punkte und den Sieg in der M15.

Unsere U14 Damen waren dann am Mittag am Start. Im Block Sprint/Sprung meisterte Paula Hartmann gleich zu Beginn den Hochsprung mit einer neuen Bestleistung von 1,34m. Anschließend ging es über die Hürden in guten 12,13s und den meisten Punkten weiter. Beim Weitsprung gab es dann einen kleinen Dämpfer mit 3,64m, den Sie aber über die 75m mit guten 11,21s und Bestzeit wieder ausglich. Im Speerwurf kamen dann noch 15,16m dazu. Am Ende waren es 1963 Punkte und Platze drei in Nordhessen. Das war damit die dritte Medaille für Frankenberg.

Im Block Lauf starteten Filiz Nolte, Luise Schelberger und Lara Stein mit den Hürden. Hier fegten alle drei Damen eine tolle Hürdenzeit auf die Bahn. Luise ging erstmals über die Hürden und lief in 11,82s ins Ziel. Lara steigerte sich auf starke 11,07s. Erstmals unter 11 Sekunden blieb Filiz mit sehr starken 10,77s. Im Ballwurf kamen Lara und Filiz auf 28m. Luise warf gute 22m. Im Weitsprung mussten heute alle drei Punkte liegen lassen. Luise landete bei 3,60m. Filiz gelang ein Versuch auf 4,02m, Lara sprang 4,23m. Im Sprint zogen dann alle drei nochmal voll durch. Luise lief in 10,95s wieder unter 11 Sekunden. Filiz steigerte sich auf 10,66s. Lara trommelte eine tolle 10,47s auf die Bahn. Damit hatten die Damen eine gute Ausgangsposition für die 800m und das Gesamtergebnis vorbereitet. Im Lauf machten Filiz und Lara gemeinsame Sache fürs Gesamtergebnis. Durch abwechselnde Tempoarbeit kamen beide zum Ende des Mehrkampf mit hohen Temperaturen auf gute Zeiten. Lara lief mit 2:40,07 Minuten die schnellste Zeit des Tages. Filiz folgte in guten 2:42,07 Minuten. Trotz Hitze lief Luise in 2:58,16 eine neue Bestzeit. Dadurch konnte Luise auf den tollen siebten Platz vorrücken!

Vorne wurde nochmal kräftig an den Platzierungen gedreht. Filiz konnte sich auf den zweiten Platz und Silber verbessern. Allein Lara konnte ein paar Punkte mehr erreichen und holte den Nordhessen-Titel nach Frankenberg.

Mit der Mannschaft Paula, Filiz und Lara gab es zudem noch einen tollen zweiten Platz in der Gesamtwertung direkt hinter dem LAV Kassel. Damit gab es insgesamt 6 Medaillen und zwei Titel für die Mehrkämpferinnen und Mehrkämpfer!

Anfang des Jahres lief Lara beim Frühjahrssportfest in Allendorf 2000m. Zum Saisonauftakt lieferte Sie dabei in 7:54,93 Minuten gleich mal die Norm für die Süddeutschen Meisterschaften. Mit 23 weiteren Teilnehmerinnen aus Bayern, Württemberg, Rheinhessen, Baden und Saarland ging es heute über die fünf Runden auf die Bahn. Als zweite Hessin im Feld war jedoch nach Meldeliste klar, dass hier vorne „die Post abgehen würde“. Für Lara hieß es von Beginn an den Anschluss zu halten und sich so lange wie möglich mitziehen zu lassen. Gesagt, geplant, getan! Lara hat über die letzten 1,5 Jahre ein super Gefühl für Ihr eigenes Tempo entwickelt. Durch die bisherigen Läufe sammelte sie entsprechend Erfahrung mit zu schnellem Tempo und „Bummelrennen“. Wobei heute bei weitem kein Bummeln zu erwarten war. Lara ging die erste Runde zügig mit und blieb auch in Runde zwei noch dran. Das Tempo für die Medaillen wurde in der zweiten Rennhälfte gefühlt nochmal schneller. Lara konnte sich an zwei Damen dranhalten und lief in der Sonne Bayerns in 7:58,21 Minuten in Ziel.

Damit bestätigte Sie nochmals die Quali und am Ende war es dann Platz 18 unter den schnellsten 21 Süddeutschen Damen der W15.

Beim Wurfabend des Tuspo Borken gingen sechs Teilnehmer aus der Wurfgruppe an den Start.

4x Cramer – Sister-Act im Diskusring

Dabei starteten zum ersten Mal die vier Schwestern Isabel, Janine, Joanne und Josephine im gleichen Wettkampf. Isabel hatte durch Weiterbildung und Prüfung eine lange Trainings- und Wettkampfpause hinter sich. Janine steht vor dem mündlichen Abi und die Zwillinge witterten Ihre Chance gegen die großen Schwestern. Im Diskus zeigte die Erfahrung von Isabel (Frauenklasse) und 32,75m, was bei ihr noch ohne Training möglich ist. Janine (Frauenklasse) kam auf eine neue Bestleistung von 26,57m. Dabei musste Sie trotz Bestweite jedoch Josephine (U18) vorbeiziehen lassen. Sie erzielte mit 29,18m ebenfalls eine neue Bestleistung und steht kurz vor dem Durchbruch zur 30m-Klasse. Etwas dahinter reihte sich Joanne (U18) mit 25,21m, knapp hinter der Bestweite, in die Ergebnisse ein.

Im Kugelstoßen ging das Vereinsduell ebenfalls an Isabel. Ihr weitester Stoß wurde mit 8,85m gemessen.

Janine kam mit der 4kg-Kugel auf gute 8,43m. Mit der 3kg-Kugel gelang Josephine mit 8,01m zum zweiten Mal ein 8m-Stoß. Joanne stieß mit 7,93m ebenfalls Bestweite und ist nah dran!

Siegfried & Siegfried – jedes Mal Bestleistung

Neben dem Familienduell Cramers gab es noch den Zweikampf zwischen Malia und Tiago Siegfried. Tiago warf den 1,5kg Diskus auf 28,84m und stellte hier auch eine neue Bestleistung auf. Dabei lies sich Malia den Familiensieg nicht nehmen und schleuderte den Diskus auf 30,66m und ebenfalls eine neue Bestleistung.

Im Kugelstoßen kam Tiago mit 10,01m ebenfalls auf eine neue Bestleistung, die er mit 9,96m zum Ende nochmal bestätigte.

Nach dem Besuch im letzten Jahr stand recht schnell fest, dass wir auch 2023 wieder den Qualifikationswettkampf in Koblenz mitmachen.

In der U20 und auch in der U16 gab es durch den Jahreswechsel ein paar altersbedingte Ausfälle, so dass sich beide Teams neu finden und formen mussten.

In der U20 Startgemeinschaft Frankenberg/Korbach waren aus Frankenberger Sicht gleich 5 Damen im Einsatz: Anna-Lena Böhle, Joanne Cramer, Josephine Cramer, Emma Scholl und Julia Stellwag. Aus gesundheitlichen Gründen mussten Malia Siegfried und Ida Scholl leider aussetzen.

So ging das Team leider auch nicht mit voller Mannschaft an den Start. Die Damen haben sich davon aber nicht unterkriegen lassen und stachen mit guten und teils besonderen Leistungen hervor.

Den Anfang machten Anna-Lena und Julia im Weitsprung. Julia sprang gute 4,47m. Anna-Lena verfehlte zwar den Absprungbalken, landete aber bei soliden 4,61m.

Emma und Anna-Lena gingen anschließend auf Weitenjagd mit der 4kg-Kugel. Erst letzte Woche hatten beide Damen gute Stöße bei den Hessischen abgeliefert. Heute haben Emma mit 10,37m und Anna-Lena mit 10,21 wichtige Punkte mit eingebracht.

Parallel ging es für Josephine und Joanne über 100m Hürden. Erstmals über diese Distanz und seit langem mal wieder im Wettkampf mussten Sie sich der Frauenhürde stellen. Dies meisterten die Zwillinge aber mit Bravour. Joanne kam in 19,41s ins Ziel. Josephine benötigte 20,80s.

Im Hochsprung waren Julia und Anna-Lena im Einsatz. Julia steigerte ihre Saisonbestleistung auf tolle 1,42m und erreichte damit fast ihre bisherige Bestleistung. Anna-Lena übersprang gute 1,48m, musste dann aber mit schmerzhaften Sturz auf die Sprunglatte den Wettkampf beenden.

Das Frankenberger Trio mit Emma, Joanne und Josephine ging dann in den Diskusring um hier weitere Punkte zu sammeln. Dies gelang Emma mit 34,17m. Josephine steigerte Ihre Bestmarke auf gute 26,91m. Joanne lieferte ebenfalls eine neue Bestleistung. Ihr Diskus landete bei 25,79m.

Parallel trommelte Julia eine 13,47s auf die 100m-Bahn (Bestleistung).

Als ehemalige Mehrkämpferin sprang Emma zudem noch über 800m ein.

Den Abschluss machte sie 4x100m Staffel mit Julia, Anna-Lena, Emma und Sophia Schiffmann (Korbach). Das Quartett lief in guten 51,30s ins Ziel. Am Ende waren es mit 10762 Punkten etwas weniger als im Jahr zuvor. Aufgrund der vielen Startgemeinschaften auch größerer Vereine wird es wohl dieses Jahr nicht fürs Finale der Top 8 reichen.

U16 mit tollem Team-Geist und starker Steigerung zu 2022

In der U16 waren 14 Frankenberger Damen im Einsatz. Das Team hatte hier gleich vier Mannschaften in der Konkurrenz. Den Anfang machten Stine Berghöfer, Julia Blotenberg und Sarina Hinkel im Speerwurf. Bei ihrem ersten Einsatz mit dem Speer kam Julia auf 13,17m. Stine lieferte 16,85m. Sarina gelang ein Wurf mit 14,75m.

Mit der Kugel gab es auch zwei Debüt. Hanna-Sophie Gilgenast stieß erstmals die 3kg-Kugel und kam auf gute 6,75m. Auch Janne musste erstmals in den Ring. Sie kam auf solide 5,35m. Sarina steigerte Ihre Bestleistung auf 7,74m.

Parallel ging es auf 7 1/2 Runden um wichtige Punkte über 3000m. Hier waren Lara Bornscheuer und Lara Stein am Start. Nach gemeinsamen ersten Drittel liefen beide Damen ihren Rhythmus. Lara Bornscheuer steigerte Ihre Bestzeit aus dem letzten Jahr um starke 20 Sekunden auf 12:45,34 Minuten. Lara Stein war erstmals auf der Strecke unterwegs und konnte im zweiten Rennverlauf nochmal zulegen. Sie kam in 12:21,79 Minuten ins Ziel und lief damit als 13-Jährige eine Top-Zeit in der U16.

Im Diskuswurf gingen Paula Hartmann, Niara Christ und Sarina an den Start. Die eher seltene Disziplin meisterten Paula (15,65m) und Niara (15,80m) sehr ordentlich. Sarina, zuletzt 5. bei den Hessischen im Diskus, steigerte sich auf sehr gute 21,89m.

Für Paula und Niara ging es danach direkt zum Hürdensprint über 80m. Gemeinsam mit Luisa Drolshagen ging es hier um das „durchkommen“. Luisa lief nach 15,75m ins Ziel. Niara kam leider aus dem Rhythmus. Mit Teamgeist und einen Schritt zurück lief Niara den Lauf trotzdem zu Ende. Paula lieferte einen tollen Lauf mit 15,77 Sekunden.

Im Weitsprung flogen Hanna-Sophie, Stine und Pauline Wilhelm in die Grube. Dabei landete Hanna-Sophie bei einer neuen Bestleistung von 4,61m. Pauline steigerte sich auf 4,40m. Stine sprang mit 4,37m knapp an die Bestleistung heran – somit also ein starkes Trio an der Grube!

Über 100m gingen Janne, Pauline und Stine aus dem Startblock. Dabei erzielte Janne eine neue Bestzeit in 14,77s. Stine lief nach 14,49s ins Ziel. Pauline fegte in 13,65s die Zielgerade herunter. Der Hochsprung-Wettbewerb gehört wie auch die Hürden immer ein wenig zu den kritischen Disziplinen. Spielt der Kopf mit geht’s hoch hinaus, manchmal kommen die drei ungültigen Versuche früher als man denkt. Bei Luisa war es erst der zweite Wettkampf überhaupt, den Sie heute mit 1,15m meisterte. Paula floppte bereits im ersten Versuch über 1,27m und Bestleistung. Aber das reichte ihr heute nicht. Mit 1,30m ging Sie in die Punkte und mit neuer PB nach Hause. Das gelang auch Niara mit 1,36m und einem tollen Wettkampf.

Spannend sollte der Lauf über 800m werden. Obwohl es am späteren Wettkampftag mit hohen Temperaturen keine optimalen Bedingungen waren. Sophia Priester, Malin Materna und Filiz Nolte mischten im Feld gut mit. Filiz setze sich mit einer Gruppe vorne ab. Malin lief eine solide erste Runde und auch Sophia hielt Kontakt zum Hauptfeld. Auf der zweiten Hälfte setze sich Filiz mit weiteren Läuferinnen mehr und mehr ab. Die letzten 200m wurde gekämpft und im Ziel eine tolle 2:34,99 Minuten gefeiert. Malin lies sich durch das Feld optimal mitziehen und zog nach 2:46,20 Minuten in neuer Bestzeit ins Ziel. Sophia blieb mit 2:58,51 Minuten erstmals unter 3 Minuten.

Zum Abschluss ging es dann für 8 Damen nochmal auf die Stadionrunde mit der 4x100m-Staffel. Mit der Besetzung Stine, Pauline, Niara und Sarina stand das Quartett bereits in Allendorf am Start (56,17s). Heute lief es noch besser und die Damen kamen in 55,84s ins Ziel. Die zweite Staffel mit Janne, Julia, Hanna-Sophie und Paula erreichten das Ziel nach 57,28s.

Insgesamt holten die Frankenberger Damen starke 8.432 Punkte. Damit verbesserten Sie nicht nur das Ergebnis vom letzten Jahr, sondern auch den alten Kreisrekord vom TSV Korbach aus 2008 um 200 Punkte.