Heute war der Auftakt zum wöchentlichen Winter-Lauf-Treff für die Kids, Jugendlichen und Eltern. Eine Gruppe von 6 Sportlerinnen und 4 Eltern meisterten den Aufgaben-Parcours in weniger als 60min.

Gestartet wurde mit Einlaufen, Gymnastik und Koordination:

Aufgewärmt absolvierte die Gruppe ein paar kurze Sprints.

Danach ging es vier Mal eine kleine Runde am Tretbecken vorbei. Entsprechende Pausen dienten der Erholung zwischen den Läufen.

Nach weniger als einer Stunde war es auch schon wieder vorbei und der Sonntag konnte kommen.

Alle Interessierte (aus allen Trainingsgruppen!) sind herzlich eingeladen mitzumachen.