{"id":1907,"date":"2021-11-21T14:16:38","date_gmt":"2021-11-21T14:16:38","guid":{"rendered":"https:\/\/leichtathletik-in-frankenberg.de\/?p=1907"},"modified":"2021-11-21T14:16:38","modified_gmt":"2021-11-21T14:16:38","slug":"ja-wo-laufen-sie-denn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leichtathletik-in-frankenberg.de\/?p=1907","title":{"rendered":"Ja, wo laufen Sie denn???"},"content":{"rendered":"\n

Heute war der Auftakt zum w\u00f6chentlichen Winter-Lauf-Treff f\u00fcr die Kids, Jugendlichen und Eltern. Eine Gruppe von 6 Sportlerinnen und 4 Eltern meisterten den Aufgaben-Parcours in weniger als 60min. <\/p>\n\n\n\n

Gestartet wurde mit Einlaufen, Gymnastik und Koordination:<\/p>\n\n\n\n

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Aufgew\u00e4rmt absolvierte die Gruppe ein paar kurze Sprints.<\/p>\n\n\n\n

Danach ging es vier Mal eine kleine Runde am Tretbecken vorbei. Entsprechende Pausen dienten der Erholung zwischen den L\u00e4ufen. <\/p>\n\n\n\n

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Nach weniger als einer Stunde war es auch schon wieder vorbei und der Sonntag konnte kommen. <\/p>\n\n\n\n

Alle Interessierte (aus allen Trainingsgruppen!) sind herzlich eingeladen mitzumachen.<\/p>\n\n\n\n

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Heute war der Auftakt zum w\u00f6chentlichen Winter-Lauf-Treff f\u00fcr die Kids, Jugendlichen und Eltern. Eine Gruppe von 6 Sportlerinnen und 4 Eltern meisterten den Aufgaben-Parcours in weniger als 60min. Gestartet wurde mit Einlaufen, Gymnastik und Koordination: Aufgew\u00e4rmt absolvierte die Gruppe ein … Weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[3,6],"tags":[],"class_list":["post-1907","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aktuelles-von-unseren-athleten","category-infos-zu-training-und-wettkaempfe"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/leichtathletik-in-frankenberg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1907","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/leichtathletik-in-frankenberg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/leichtathletik-in-frankenberg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leichtathletik-in-frankenberg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leichtathletik-in-frankenberg.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1907"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/leichtathletik-in-frankenberg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1907\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/leichtathletik-in-frankenberg.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1907"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/leichtathletik-in-frankenberg.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1907"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/leichtathletik-in-frankenberg.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1907"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}