{"id":1853,"date":"2021-09-19T14:41:37","date_gmt":"2021-09-19T14:41:37","guid":{"rendered":"https:\/\/leichtathletik-in-frankenberg.de\/?p=1853"},"modified":"2021-09-19T14:47:52","modified_gmt":"2021-09-19T14:47:52","slug":"hessische-meisterschaften-im-siebenkampf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leichtathletik-in-frankenberg.de\/?p=1853","title":{"rendered":"Hessische Meisterschaften im Siebenkampf"},"content":{"rendered":"\n<p>Emma und Malia k\u00e4mpfen bis zum Schluss<\/p>\n\n\n\n<p>Am ersten Tag starteten die beiden Damen im 100m H\u00fcrdenlauf &#8211; eine Zitterpartie zum Auftakt. Malia meisterte ihren ersten Lauf \u00fcber die 10 H\u00fcrden mit einem guten 4er-Rhythmus und kam in ansprechenden 17,44 Sekunden ins Ziel. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"718\" height=\"606\" src=\"https:\/\/leichtathletik-in-frankenberg.de\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/img_3214-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1855\" srcset=\"https:\/\/leichtathletik-in-frankenberg.de\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/img_3214-1.jpg 718w, https:\/\/leichtathletik-in-frankenberg.de\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/img_3214-1-300x253.jpg 300w, https:\/\/leichtathletik-in-frankenberg.de\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/img_3214-1-355x300.jpg 355w\" sizes=\"auto, (max-width: 718px) 100vw, 718px\" \/><figcaption>Malia (rechts im Bild)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Emma lief bis zur 7 H\u00fcrde im 3er-Rhythmus, musste aber dann umstellen. Mit 17,02 Sekunden blieb Emma doch etwas \u00fcber der Zeit vom letzten Jahr.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1061\" height=\"628\" src=\"https:\/\/leichtathletik-in-frankenberg.de\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/img_3213-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1856\" srcset=\"https:\/\/leichtathletik-in-frankenberg.de\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/img_3213-1.jpg 1061w, https:\/\/leichtathletik-in-frankenberg.de\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/img_3213-1-300x178.jpg 300w, https:\/\/leichtathletik-in-frankenberg.de\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/img_3213-1-1024x606.jpg 1024w, https:\/\/leichtathletik-in-frankenberg.de\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/img_3213-1-768x455.jpg 768w, https:\/\/leichtathletik-in-frankenberg.de\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/img_3213-1-500x296.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1061px) 100vw, 1061px\" \/><figcaption>Emma (4. von rechts)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Im Hochsprung zitterte Malia dann \u00fcber die Anfangsh\u00f6he und floppte im dritten Versuch \u00fcber 1,26m. Im Wettkampf angekommen ging es dann sogar bis 1,35m und zu einer neuen Bestleistung im Hochsprung. Emma meisterte Ihren Einstieg bei 1,32m und steigerte sich bis 1,44m. Die 1,47m waren leider etwas zu hoch bei diesem Siebenkampf. Im Kugelsto\u00dfen blieben beide Athletinnen in Ihrem Leistungsbereich f\u00fcr drei Versuche im Mehrkampf. Emma machte mit 12,48m wichtige Punkte in der Gesamtwertung. Auch Malia konnte mit 9,69m einige Pl\u00e4tze nach vorne kommen. Der erste Tag wurde dann mit dem 100m-Lauf beendet. Malia kam mit Bestleistung in 14,19 Sekunden ins Ziel, Emma lieferte bei Gegenwind sehr gute 13,30 Sekunden auf die Bahn.<\/p>\n\n\n\n<p>Unterm Strich ein solider Mehrkampf der beiden Damen und drei Bestleistungen f\u00fcr Malia.<\/p>\n\n\n\n<p>Der zweite Tag startete mit dem Weitsprung. Hier ging es f\u00fcr Emma darum wichtige Punkte zu sammeln und den Anschluss zu den vorderen Athletinnen zu halten. Dies geling ihr mit 5,13m und der drittbesten Weite der Konkurrenz. Damit r\u00fcckte Sie auf den 5. Rang nach 5 von 7 Disziplinen vor. Malia kam im zweiten Versuch auf solide 4,32m, hatte jedoch noch Platz am Absprungbalken. Ein Schockmoment beim Sprung: Ihr Oberschenkel zwickte und der Siebenkampf war in Gefahr. Ein Physio eines Hessischen Vereins half ihr, den Beuger zu st\u00fctzen. Malia wollte ihren ersten Siebenkampf doch unbedingt durchziehen! Mit K\u00e4mpferherz ging es dann mit Emma zum Speerwurf. Das Ziel von Malia: Ein Standwurf f\u00fcr die Wertung und dann schauen, wie der Beuger mitmacht. Emma hatte jetzt den Blick nach Vorne und suchte die Chance wichtige Punkte zu machen!<\/p>\n\n\n\n<p>Malia kommt &#8211; aus dem Stand &#8211; auf 22,20m. Emma erzielte 29,65m und verlor damit etwas Boden zu den vorderen Platzierungen\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>Am Ende hei\u00dft es nochmal bei\u00dfen: 800m Dauerlauf oder nochmal fighten f\u00fcr die Punkte! Malia wollte den Siebenkampf nur noch \u201ebeenden\u201c und durchkommen. Aufgrund der Verletzung biss Sie sich durch und kam in 3:06 Minuten ins Ziel. F\u00fcr Emma ging es nochmal um eine gute Abschluss-Leistung. Sie k\u00e4mpfe bis zum Schluss, erreichte in einer soliden Zeit von 2:33 Minuten das Ziel. Am Ende bedeutete das Platz 5 in der Hessischen Mehrk\u00e4mpfer-Konkurrenz. Malia belegt Platz 17 unter 23 Mehrk\u00e4mpferinnen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"577\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/leichtathletik-in-frankenberg.de\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/43da2d71-b81d-44ec-894b-21d8c6a86c5f-1-577x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1858\" srcset=\"https:\/\/leichtathletik-in-frankenberg.de\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/43da2d71-b81d-44ec-894b-21d8c6a86c5f-1-577x1024.jpg 577w, https:\/\/leichtathletik-in-frankenberg.de\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/43da2d71-b81d-44ec-894b-21d8c6a86c5f-1-169x300.jpg 169w, https:\/\/leichtathletik-in-frankenberg.de\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/43da2d71-b81d-44ec-894b-21d8c6a86c5f-1-768x1364.jpg 768w, https:\/\/leichtathletik-in-frankenberg.de\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/43da2d71-b81d-44ec-894b-21d8c6a86c5f-1-865x1536.jpg 865w, https:\/\/leichtathletik-in-frankenberg.de\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/43da2d71-b81d-44ec-894b-21d8c6a86c5f-1.jpg 901w\" sizes=\"auto, (max-width: 577px) 100vw, 577px\" \/><figcaption>Gek\u00e4mpft bis zum Schluss!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Toller Kampf und Gl\u00fcckwunsch an unsere beiden Mehrk\u00e4mpferinnen!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"577\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/leichtathletik-in-frankenberg.de\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/1f089e7e-1f52-4ee5-93e8-510e49f97052-1-577x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1860\" srcset=\"https:\/\/leichtathletik-in-frankenberg.de\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/1f089e7e-1f52-4ee5-93e8-510e49f97052-1-577x1024.jpg 577w, https:\/\/leichtathletik-in-frankenberg.de\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/1f089e7e-1f52-4ee5-93e8-510e49f97052-1-169x300.jpg 169w, https:\/\/leichtathletik-in-frankenberg.de\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/1f089e7e-1f52-4ee5-93e8-510e49f97052-1-768x1364.jpg 768w, https:\/\/leichtathletik-in-frankenberg.de\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/1f089e7e-1f52-4ee5-93e8-510e49f97052-1-865x1536.jpg 865w, https:\/\/leichtathletik-in-frankenberg.de\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/1f089e7e-1f52-4ee5-93e8-510e49f97052-1.jpg 901w\" sizes=\"auto, (max-width: 577px) 100vw, 577px\" \/><figcaption>Am Ende gl\u00fccklich\u2026<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Emma und Malia k\u00e4mpfen bis zum Schluss Am ersten Tag starteten die beiden Damen im 100m H\u00fcrdenlauf &#8211; eine Zitterpartie zum Auftakt. 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